Bach Bloesemtherapie deel 3: Emotie Angst

In dit deel gaan we dieper in op de emotie Angst. Maar wat is angst nou precies…

Angst is de natuurlijke reactie van je lichaam en geest op dreigend gevaar. Dat kan een gevaar van buitenaf zijn, maar ook een gevaar vanuit jezelf.

Angst heeft in principe een heel belangrijke functie. Het is een signaal van je lichaam dat je in beweging moet komen om het gevaar te bestrijden of juist te ontlopen. Angst uit zich dus in de zogeheten vecht-of-vluchtreactie. In feite is angst een golf van energie die door je lichaam gaat, bedoeld om je voor te bereiden op één van die twee reacties.

Iedereen kent het angstgevoel wel, want iedereen heeft er wel eens mee te maken. En zolang het bij een gezonde spanning blijft is er niets aan de hand, maar zodra het angstgevoel je leven gaat overheersen wel. Dan is het namelijk tijd om maatregelen te nemen.

Maar hoe herken je nu een deze angstgevoelens. Het begint vaak met een wee gevoel in je maag en zwetende handen. Ook kan je het gevoel krijgen dat je keel dichtzit of een licht of duizelig gevoel in je hoofd krijgen. Angstgevoelens kunnen zelfs nog heftiger tot uiting komen in allerlei lichamelijke klachten zoals buikpijn, overgeven en diarree.

Daarnaast zijn er nog twee soorten symptomen: angstgedachten en angstgedrag. Onder angstgedachten verstaan we onder andere gedachten zoals bijvoorbeeld ‘Wat als dit vliegtuig naar beneden stort’ of ‘Wat als ik niet meeloop naar de school met mijn kind’. De antwoorden die je je dan in gaat beelden zijn vaak zo hevig dat je angstgedrag gaat vertonen. Dat wil zeggen dat je je zelf op gaat sluiten, niet meer durft te vliegen en zelfs je kinderen niet meer alleen naar buiten durft te laten gaan.

In de Bach-Bloesem therapie zijn er verschillende remedies die je kunnen helpen je angsten te overwinnen. Hieronder bespreken we de remedies die bij de emotie angst behoren:

Rock Rose Acute toestand of angst. Crisissituaties zoals ongeval of ziekte. Je wordt volledig beheerst door angst, paniek of ontsteltenis. Nachtmerries. –> Lees meer

Mimulus Angst veroorzaakt door een bekende factor , concrete angst is duidelijk te omschrijven, angst voor ziekte, kanker, doodgaan, spinnen, tandarts etc. Fobieen zoals pleinvrees, claustrofobie etc. –> Lees meer

Cherry Plum Angst om gek te worden, angst om de zelfbeheersing te verliezen, angst voor controle verlies, angst om door te draaien, angst om iets verschrikkelijks te doen, angst om iemand iets aan te doen. Post-natale depressie. Bang dat er psychische kortsluiting ontstaat. Dwang gedachten, waanideeën zelfmoordgedachtes. –> Lees meer

Aspen Beklemmende, niet te beschrijven angst. Bang, maar niet weten waarvoor. Angst voor de eigen gedachtengang, vage angst, bang dat er iets vreselijks gaat gebeuren, vage voorgevoelens waardoor angst ontstaat. Angst voor grote mensenmenigtes. –> Lees meer

Red Chestnut Overbezorgd en angstig voor het welzijn van anderen. Angst dat een geliefde iets zal overkomen. Je haalt je van alles in het hoofd en verwacht altijd het ergste. Bang dat er iets met je partner, ouders, broertjes of zusjes of je kinderen gebeurt. Overbezorgdheid, Ongegronde angst. –> Lees meer

Natuurlijk kun je bij een specifieke duidelijke angst meteen aan de slag gaan met een van bovenstaande remedies. Maar vaak komt het voor dat je emotionele disbalans een combinatie van verschillende emoties is. In de Bach-Bloesemtherapie worden daarom vaak mixen op maat gemaakt met meerdere Bach-Bloesem remedies. Je mag dus gerust een of meerdere Bach-Bloesem remedies tegelijkertijd gebruiken! Op het flesje staat de dosering!

De gemoedstoestanden

Bach set
Bach set
Bach set

Zoals ik reeds eerder al uitgelegd heb heeft Dr. Edward Bach 7 verschillende geestelijke ontstemmingen benoemd. Een geestelijke ontstemming is een gemoedstoestand waar je zelf maar moeilijk uitkomt. Voor alle geestelijke ontstemmingen heeft Dr. Edward Bach bloesems gevonden die helpen je weer in balans te brengen. Nou moet je niet denken dat deze 7 verschillende geestelijke ontstemmingen allemaal verschillende ziektes zijn, nee het zijn eerder symptomen die iemand vertoond waaraan je kunt zien dat zo iemand niet lekker in zijn vel zit.

Voordat je zelf aan de slag gaat met Bach-Bloesems is het wel goed te weten dat je geen ernstige ziekte hebt. Een diagnose laten stellen door een arts is daarbij heel belangrijk.

Een diagnose stel je aan de hand van symptomen, een symptoom is een kenmerk of klacht. Het grootste probleem met symptomen is dat je meerdere symptomen moet combineren om tot een oorzaak te komen. Het gevolg is dat je aan de hand van die symptomen een of meerdere (maximaal 7) verschillende Bach-Bloesems uit kiest om de oorzaak aan te pakken. Als je bedenkt dat er maar liefst 38 verschillende Bach-Bloesems zijn kun je je ook voorstellen dat er veel combinaties mogelijk zijn.

Zoals gezegd zijn er 7 verschillende geestelijke ontstemmingen, het komt voor dat men slechts uit een categorie hoeft te kiezen maar waarschijnlijker is het dat je te maken hebt met 2 of meer geestelijke ontstemmingen en dan is de keuze alweer wat moeilijker. Hier ga ik later op in, nu eerst maar eens die 7 geestelijke ontstemmingen bespreken…

1. Angst

Bang om alleen te zijn, bang om naar buiten te gaan, bang om iets verkeerd te doen, bang voor spinnen, vliegangst, smetvrees… Noem maar op, veel mensen zijn wel ergens bang voor. En dat is op zich niet erg, maar zodra deze angst je leven gaat beheersen wel… –> Lees Verder

2. Onzekerheid

Doe ik het wel goed, Is dit de juiste weg, Ik twijfel, Welke keuze is de juiste… Vragen die veel mensen zich stellen, ze zijn onzeker over veel dingen en dit belemmert ze. –> Lees Verder

3. Onvoldoende interesse voor huidige omstandigheden

Het kan je allemaal niets meer schelen wat er gebeurt met je leven. Het lijkt uitzichtloos en je gedraagt je er ook naar… –> Lees Verder

4. Eenzaamheid

Je voelt je alleen, ook al heb je mensen om je heen. Voelt je niet begrepen en daardoor eenzaam. –> Lees Verder

5. Overgevoeligheid voor invloeden en denkbeelden

Je leest, ziet of hoort iets en neemt dit meteen voor waar aan. Denkbeelden van anderen worden jouw denkbeelden en je bent makkelijk te beïnvloeden. Mensen maken hier misbruik van en je komt in situaties terecht waar je niet meer zelf uit kunt komen. –> Lees Verder

6. Moedeloosheid en wanhoop

Je ziet het niet meer zitten, de problemen zijn zo groot dat je geen uitweg meer ziet. Je zit vast in een negatieve spiraal waar je niet meer uitkomt. –> Lees Verder

7. Overbezorgdheid voor het welzijn van anderen

Je maakt je meer zorgen over anderen dan je over jezelf doet. Zo erg dat je anderen niet los kunt laten en je jezelf er helemaal in verliest. –> Lees Verder

Natuurlijk zijn bovenstaande geestelijke ontstemmingen zeer beknopt besproken, het geeft een richting aan waarin je moet denken. Het is dus zeer zeker niet volledig. In de volgende blogs zal ik per ontstemming de bijbehorende Bach-Bloesems bespreken zodat je uiteindelijk zelf een keuze kunt maken welke je nodig hebt.

Bach Bloesemtherapie

Dr. Edward Bach
Dr. Edward Bach
Dr. Edward Bach

In navolging van mijn artikelen over de kruidengeneeskunde nu ook een begin in een nieuwe reeks, namelijk de Bach Bloesems. Als Bach-Bloesemtherapeut krijg ik namelijk vaak de vraag wat het nou precies is. Mensen zien vaak de flesjes staan in natuurwinkels, maar weten niet wat ze er mee kunnen. In dit deel een korte inleiding, iets over de geschiedenis en in komende delen zal ik dieper ingaan op de afzonderlijke bloesems zelf.

Dr. Edward Bach was een arts, bacterioloog, homeopaat en kruidengenezer die leefde van 1886 tot 1936. Hij werkte o.a. voor het Londense Universiteitsziekenhuis waar hij vaccins ontwikkelde. En als je weet hoe vaccins gemaakt worden begrijp je ook hoe de Bach-Bloesems werken.

Vaccins zijn namelijk gemaakt van hetzelfde materiaal waar je ziek van wordt, zo bevat bijvoorbeeld de griepspuit daadwerkelijk griepvirussen. Deze virussen zijn echter in zo’n kleine verzwakte hoeveelheden aanwezig in het vaccin dat het lichaam er meteen op reageert. Het maakt anti-stoffen waardoor het bij een volgende aanraking met hetzelfde virus gelijk een leger klaar heeft staan om de ziekte buiten de deur te houden. Dat wil niet zeggen dat je niet ziek wordt, maar wel sneller zult genezen. Vaak zonder te merken dat je de ziekte gekregen hebt! In dit geval is ‘1 +1 = 0’ oftewel ‘ziektekiem + verzwakt ziektekiem = niet ziek’

Dr. Edward Bach heeft op een gegeven moment besloten zich te richten op de natuurgeneeswijzen. Hij trok naar het platteland en kwam er achter dat hij intuïtief wist welke geneeskrachtige eigenschappen planten hadden. Deze geneeskrachtige eigenschappen heeft hij vervolgens toegepast in zijn Bloesemremedies. Er zijn maar liefst 38 verschillende Bach-Bloesems verkrijgbaar met elk een zeer specifieke werking.

De Bloesemremedies worden gebruikt bij geestelijke ontstemmingen, emotionele problemen en toestanden dus. Wat ze doen is de oorzaak aanpakken ervoor zorgen dat je weer in balans komt met jezelf en daardoor ook weer de wereld om je heen beter aankunt! De bloesemremedies zijn sterk verdunt en werken op een vergelijkbare wijze als een vaccin.

Dr. Edward Bach maakte onderscheid in 7 verschillende geestelijke ontstemmingen. Bij elke groep behoren diverse Bach-Bloesems, die elk weer bij hele specifieke klachten horen. Vaak is een combinatie van bloesems uit verschillende groepen nodig om weer in balans te komen. De juiste bloesem kiezen is daarom ook niet makkelijk, maar het helpt als je jezelf goed kent en weet wat er speelt aan emotionele problemen en toestanden. Een goede Bach-Bloesemtherapeut kan je hier in adviseren.

Bach-Bloesems kunnen overigens zonder problemen ingenomen worden. Ook als je andere medicijnen gebruikt, zwanger bent of jonger dan 18 jaar. Ze zijn dus veilig te gebruiken voor iedereen. Vaak treed er binnen enkele weken al een verandering op, maar soms duurt het ook iets langer. Treed er een verandering op dan kan het zo zijn dat de remedie bijgesteld moet worden.

Lees verder

Piekeren mix

Bach BloesemsDeze mix helpt tegen spanningen in het hoofd, malende gedachten worden hierdoor verminderd.

Kenmerken:

  • Minder denken – piekeren
  • Minder angsten
  • Verbetert concentratie
  • Helderheid
  • Goede nachtrust
  • Ontspanning
  • Vitaliteit
  • Verzacht hoofdpijnklachten

[private role=”administrator”]Recept

  • Mix 43

[/private]